Fragen

Fragen am Systembrett

Das Brett erzeugt keine Erkenntnis von allein. Fragen tun das. Sie sind hier nach dem Schritt sortiert, in dem du gerade bist, und die zirkulären in der Mitte bringen das Brett zum Antworten.

Eine Regel über allen

Frag nach dem Brett, nicht nach der Person. "Wie ist dieser Abstand?" kommt anders an als "warum bist du so distanziert zu ihr?". Das erste lädt zum Hinschauen ein. Das zweite verlangt eine Rechtfertigung.

Bevor etwas steht

  • Auf welches System schauen wir heute?
  • Wer gehört dazu? Und wer gehört dazu, den du lieber weglassen würdest?
  • Was gehört dazu, das keine Person ist? Eine Regel, eine Frist, eine Geschichte, eine Angst?
  • Wenn diese Situation einen Titel hätte, welchen?

Während des Aufstellens

Sag hier sehr wenig. Wenn du etwas sagen musst, halten diese Sätze die Hände in Bewegung, ohne sie zu lenken.

  • Lass dir Zeit. Stell es dorthin, wo es sich stimmig anfühlt, nicht dorthin, wo es korrekt ist.
  • Ist das der Abstand, oder fast der Abstand?
  • Wohin schaut diese Figur?
  • Fehlt jemand?

Auf das fertige Brett schauen

Erst beschreiben, schlicht, dann fragen. Beschreiben gibt der Klientin etwas, dem sie widersprechen kann, und Widerspruch ist nützlicher als Zustimmung.

  • Was fällt dir zuerst auf?
  • Was hat dich beim Aufstellen überrascht?
  • Wer hat den besten Blick auf das Ganze? Wer den schlechtesten?
  • Welche beiden stehen sich am nächsten? Ist das die Nähe, die du wolltest?
  • Steht jemand abgewandt? Wohin schaut diese Figur stattdessen?
  • Wo stehst du auf diesem Brett, und was siehst du von dort?

Zirkuläre Fragen

Eine zirkuläre Frage fragt ein Element nach einem anderen. Sie ist der stärkste Zug am Brett, weil sie einer Klientin erlaubt, etwas zu sagen, das sie in eigener Stimme nicht sagen würde.

  • Wenn sie dieses Brett sehen könnte, was würde sie zu diesem Abstand sagen?
  • Wer hier wäre am erleichtertsten, wenn sich das ändert? Wer am beunruhigtsten?
  • Was würde dein Vorgänger in dieser Rolle dazu sagen, wo du sie hingestellt hast?
  • Wenn die Frist sprechen könnte, was würde sie dem Team sagen?
  • Welche Figur würde es zuerst merken, wenn du dich selbst verschiebst?
  • Wer würde sagen, dieses Brett stimmt nicht? Was würde diese Person ändern?

Beim Verschieben

  • Wenn diese Figur hierhin geht, was passiert mit den anderen?
  • Wer profitiert von dieser Bewegung? Wer zahlt dafür?
  • Ist das besser oder nur anders?
  • Was müsste wahr sein, damit diese Position einen Monat lang hält?
  • Verschiebe das, worüber du am meisten Kontrolle hast. Was macht das?

Abschluss

  • Was ist anders zwischen dem ersten Brett und diesem hier?
  • Welche Veränderung ist die, die du wirklich willst?
  • Was ist der kleinste Schritt von diesem Brett in die nächste Woche?
  • Woran wirst du im Alltag merken, dass es wirkt?
  • Was willst du hier lassen statt mitzunehmen?

Fragen, die du lassen solltest

"Warum steht sie da drüben?" verlangt eine Rechtfertigung. "Findest du nicht, er sollte näher stehen?" ist dein Brett, nicht ihres. "Das bedeutet also, dass..." beendet die Sitzung zu früh. Wenn eine Frage mit Ja beantwortbar ist, ist es meist die falsche Frage.

Probier es an deiner eigenen Situation

Kostenlos, ohne Konto, und es wird nichts hochgeladen. Stell ein paar Figuren auf und sieh, was die Abstände erzählen.

Deine Aufstellungen und deine Klienten an einem Ort

Das Brett hier ist kostenlos und bleibt es. Ein kostenloses Konto bei metaFox.online ist der Ort, an dem du Aufstellungen über das Schließen des Tabs hinaus behältst, sie einer Klientin zuordnest und sie in einer Coaching-Sitzung neben deinen anderen Tools nutzt.

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